Dr.med. Urs Honegger

Epworth-Skore

Die folgenden Frage helfen Ihnen, Ihre Einschlafneigung tagsüber zu beurteilen. Sie müssen in den unten beschriebenen Situationen angeben, wie gross die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie einschlafen würden. Dies wird die "Epworth Sleepless Scale (ESS)" genannt.


Wie oft passiert es, dass Sie in den folgenden Situationen einschlafen?

Diese Frage beziehen sich auf die vergangenen Wochen.

Wählen Sie aus der Skala die am besten zutreffenden Antworten aus!

0 = ich würde nie einschlafen
1 = ich würde selten einschlafen
2 = ich würde gelegentlich einschlafen
3 = ich würde oft einschlafen

Situation Skore (0-3)
beim Lesen (sitzend)
beim Fernsehen
in der Öffentlichkeit, inaktiv, sitzend (Theater, Kino, Sitzung, Vortrag)
als Mitfahrer in einem Auto während einer Stunde ohne Halt
beim Abliegen am Nachmittag
sitzen und sich mit jemandem unterhalten
ruhig sitzen nach einem Mittagessen ohne Alkoholgenuss
im Auto, warten im Verkehr während einigen Minuten

Skore:

Beurteilung:

Mit diesem Fragebogen können Sie keine Diagnose stellen.

Ein Skore über 10 deutet auf eine erhöhte Einschlafneigung hin. In einer solchen Situation sollten Sie eine medizinische Abklärung in Erwägung ziehen.